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2007年3月 3日 (土)

行ってきました岩盤浴

行ってきました。岩盤浴!!

ゲルマニウム温浴20分プラス岩盤浴40分という

コースを選びました。

初めて経験する42度のゲルマニウム温浴は

どんなもんかいな と どきどきしながら浸していると

10分ほどたつとお腹のあたりを汗が伝っていくのが

わかるようになり、顔も汗ばんできました。

15分も過ぎると体中から心地よい汗が出てくるのが

実感できます。

意外とあっという間の20分でした。

続いての岩盤浴は、お水を飲みながら休憩をしながら

の40分です。

結構暑いんですね。たくさん汗をかきました。

終わってしまうと気分爽快です。

シャワーは浴びないほうがいいのだそうです。

汗かいたのに不思議ですよね。

でもべたついた汗ではなかったのでそれでいいのかも。

終わったらとてもおなかがすきました。

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